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產(chǎn)后修復(fù)|順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)該如何選擇?

發(fā)布時間:2019-09-27 點擊次數(shù):1968

很多媽媽在生寶寶時都比較糾結(jié)于生產(chǎn)方式,到底選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)?想體驗自然瓜熟蒂落的過程,但又怕產(chǎn)程疼痛和影響日后夫妻生活;想擇時剖腹產(chǎn)避免陰道損傷,又擔(dān)心術(shù)后疼痛及恢復(fù)慢。所以我們都從正面來分析下順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的好處,讓每個媽媽都可以從容面對,對產(chǎn)后修復(fù)有信心。

 

順產(chǎn)的好處:

 

1、寶寶有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓和產(chǎn)道菌群的接觸,對抵抗力相對更好;

2、產(chǎn)后身體恢復(fù)快,一般當(dāng)天就可下床走動;

3、產(chǎn)后即可進食,利于哺乳;

4、產(chǎn)程順利,相對花費較少更經(jīng)濟;


盆底康復(fù)治療儀

 

剖腹產(chǎn)的優(yōu)勢:

 

1、可自行協(xié)商選擇分娩時間;

2、分娩過程相對較快,避免產(chǎn)程中的疼痛與焦慮。

 

至于媽媽們擔(dān)心的產(chǎn)后陰道松弛影響夫妻生活的問題,其實在順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)都會存在,因為在妊娠期隨著胎兒的增長,腹腔壓力增加,盆底肌肉持續(xù)處于受壓狀態(tài)中,再加上激素水平的影響,陰道就逐漸松弛了。所以不管是順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)產(chǎn)后都建議進行盆底康復(fù)治療,利于盆底肌修復(fù)功能及陰道緊致度。

 

了解這些情況對于媽媽們選擇生產(chǎn)方式是不是更清晰了呢?當(dāng)然,不管主觀想如何選擇,最終還是得聽從醫(yī)生的建議,孕期按時產(chǎn)檢,生產(chǎn)時醫(yī)生會根據(jù)孕媽媽及胎兒的具體情況來決定哦。


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產(chǎn)后修復(fù)訓(xùn)練,剛生完寶寶的媽媽們身體經(jīng)歷了一場“大考”,科學(xué)合理的修復(fù)訓(xùn)練對身心恢復(fù)都至關(guān)重要。這份指南是我結(jié)合專業(yè)知識和實際經(jīng)驗整理的,希望能幫新媽媽們更自信地邁出恢復(fù)的第一步: 核心原則: 個體化: 每個人的身體狀況、分娩方式、恢復(fù)速度都不同。最重要的一步是在開始任何正式訓(xùn)練計劃前,務(wù)必咨詢你的產(chǎn)科醫(yī)生或物理治療師(通常在產(chǎn)后6周復(fù)查時),獲得個性化的評估和許可。 循序漸進:

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